데스블로우

​ ​ 당신의 소비가 지역과 경제에 활력을 불어 넣습니다. 4월 소비 ‘알짜 정보’ 모아 왔습니다! ​ ◆ 책도 사고 공연도 보고 싶은데? 연말까지 문화비 소득공제율 40% ​ · 장바구니에 담아두었던 책 · ‘꼭 한번 봐야지’ 고대했던 공연 문화생활에 소득공제까지 1석2조 혜택을 누려보세요. ​ ◆ 주꾸미로 피로 회복 해볼까? ‘4월 특별대전’에서 제철 수산물을 반값에! ​ 온라인쇼핑몰 26곳/오프라인매장 14곳 전국 1만 개 이상 제로페이 가맹점/ 43개 시장에서 연말까지 이어가는 해산물 특가할인 대잔치! ‘제철 해산물’로 몸보신 하세요. ​ ◆ 농축산물 20%할인 정보, 어디서? 농식품정보누리에서 매주 할인품목을 알려드려요. ​ 4월 5주에는 양파 20% 할인 지원합니다. · 6월까지 할인 지원, ..

고혈압!미리 예방할 수 있습니다. 우리나라 고혈압 환자는 매년 증가하고 있습니다. 고혈압은 증상이 없을 때가 많아 내가 고혈압인지 인지하지 못할 때가 많습니다. 하지만 뇌졸중과 심장 질환의 주요 위험 요소로 꼽힐 만큼 치명적인 증상입니다. 고혈압은 평소에 몸 관리를 잘 해주면 예방할 수 있는데요. 오늘은 고혈압 낮추는 방법에 대해 알아보겠습니다. ​ 고혈압 이란? ​ ​ 고혈압은 혈압이 정상 측정 범위를 벗어나 높은 상태로 고혈압의 정상 범위는 수축 100~140/ 이완 60~80을 보여야 하지만 고혈압은 140/90 이상일 경우 해당됩니다 ​ 혈압은 우리의 혈관 속을 흐르는 혈액의 압력으로 혈압이 높아질 경우 흐름이 빨라지고 동시에 각종 질환의 원인이 되는 경우도 많습니다. ​ 고혈압 환자는 남성의 비..

코로나19 사태가 서서히 종식되고 있다. 이전의 일상으로 돌아왔지만, 미세 먼지로 인해 외부 활동은 여전히 제한된 상황이다. 건강을 지키려면 실내 공기 관리가 무엇보다 중요하다. 원예 식물은 실내 공기를 맑게 해주고 습도를 높여주는 등 정화 능력이 뛰어나다. 혹여 잘못된 관리로 식물이 죽을 것을 염려해 망설여진다면, 생명력 강한 식물을 먼저 키워보길 추천한다. 초보들도 쉽게 키우는 식물 다섯 종류를 소개한다. ​ ​ ​ ■ 스파티필룸 실내에서 꽃을 피우는 몇 안 되는 관엽식물이다. 가장 대표적인 공기 정화 식물로 사랑받고 있다. 물이 부족하면 잎이 축 처지는 특성이 있다. 따라서 물 주기를 어려워하는 초보들도 관리하기 용이하다. 생명력이 매우 강해 물 없이도 오래 버틴다. 잎이 넓고 음이온 발생량이 많아..

◈ 붉은 고기 소금을 잔뜩 친 스테이크는 정말 좋지 않다 건강한 식습관은 적당량을 먹는 데서 시작한다 특히 포화지방이나 트랜스지방은 되도록 적게 섭취해야 한다 출처 픽사 베이 ​ ​ ◈ 라면 라면 한 개에는 지방이 14g, 나트륨이 1580mg 이 들어있다 라면에는 나트륨이 너무 많아 혈압을 높이는 주범으로 꼽힌다. 픽사 베이 ​ ​ ◈ 술 술은 혈압을 상승시키는 작용을 한다 또한 알코올 성분은 혈관 벽에 손상을 주며 다른 질환 위험도 증가시킨다 픽사 베이 ​ ​ ◈ 베이컨 베이컨에는 지방이 너무 많다 베이컨 3조각에는 지방이 4.5g, 나트륨은 약 270mg이 들어있다 아침식사 등을 할 때 베이컨 섭취량을 줄이는 게 좋다 픽사 베이 ​ ​ ◈ 도넛 도넛 한 개의 열량은 300칼로리에 달하고 지방 42%..

소상공인 근로자 휴가비! 10만원 지원받으세요! ​ 소상공인 근로자들은 코로나19로 인해 재정에 어려움을 겪으면서 제대로 된 휴가를 보낸 분이 많지 않은데요. ​ 이에 정부가 지속적인 경기침체로 인한 내수 활성화와 소상공인을 위해 소상공인 근로자에게 휴가비로 10만원을 지원합니다. ​ 오늘은 소상공인 휴가비 지원 대상과 지원내용 신청방법에 대해 자세한 내용을 알아보겠습니다 ​ 소상공인 휴가비지원 사업은? ​ 소상공인 휴가비지원은 정부와 기업이 손을 잡고 근로자를 위해 휴가비를 지원하기 위한 정책입니다. ​ 근로자와 기업이 일정 분담금을 납입을 하면 정부에서 지원금을 더 붙여서 적립금으로 돌려주는 방식입니다. ​ 소상공인 근로자 휴가비지원은 지원금을 신청하고 선정이 된 경우 적립금 형식으로 돈을 지급하고,..

여성 1인가구 지원 혜택 꼭 받으세요 ​ 혼자 사는 사람들이 늘어나면서 여성 1인 가구 숫자도 늘어나고 있습니다. 혼자 사는 여성들이 늘어나면서 정부에서는 여러가지 여성을 위한 지원 사업을 실시하고 있는데요. ​ 여성 1인 가구를 위한 정부 지원 사업은 어떤 것이 있을까요? ​ 오늘은 그동안 잘 몰랐던 여성 1인 가구를 위한 지원 혜택에 대해 알려드리겠습니다.- ​ 여성1인가구 지원 혜택 ​ 혼자 사는 여성 1인가구가 늘어나면서 이에 따른 범죄피해 및 사고도 끊이지 않습니다. 이에 각 지자체에서는 여성 1인가구의 안전한 주거환경을 만들 위해 여러가지 지원을 사업을 시행하고 있습니다. ​ 주거 안심계약 서비스 ‘전월세 안심계약 도움 서비스’는 공인중개사협회의 추천을 받아 선정된 지역별 ‘주거 안심 매니저’..

128,000원 94% 6,999원 ​ 20대로 돌아갈순 없지만 탱탱한 피부 , 갖고 싶지 않나요? ​ ​ 128,000원 94% 6,999원 ​ 하루 한병 볼륨으로 채워지는 피부 자신감 뷰티 콜라겐 5000 고함량의 콜라겐을 내 몸에 꼼꼼히 흡수시키는 300Da의 초저분자 피쉬 콜라겐 트리플섬유소로 더욱 견고해지는 피부 탄력 ​ 탱탱한 피부 , 갖고 싶지 않나요? ​ ​ 👇👇👇👇👇 댄싱웨일 뷰티콜라겐 5000 25ml * 30개 댄싱웨일 뷰티콜라겐 5000 25ml*30개 deg.kr -이글은 이용후기가 포함 되었으며 작성자에게 수수료가 지급됩니다.-

인생의 돌파구 필요한 당신 퍼스널 브랜딩 책쓰기 ​ ​ 작년 이맘때쯤 나도 전자책을 한번 써볼까? ​ 하는 생각을 하다가 잠시 접어 두었는데.. ​ 책을 보면서 다시금 꺼내게 되었다. ​ 요즘 유튜브, 블로그를 보면 다들 퍼스널 브랜딩 ​ 이라고 말하는 이들이 정말 많다. ​ 블로그를 하는 나조차도 퍼스널 브랜딩에 눈길이 ​ 갈 수밖에 없었다. ​ 그런 이때 좋은 책을 보게 되어서 정말 기뻤습니다 ​ ​ ​ ​ ​ ▶◁책 소 개▶◁ ​ 인생의 돌파구가 필요한 당신 퍼스널 브랜딩 책 쓰기 ​ 조영석 지음 ​ 라온북 ​ ​ ​ ​ ▶◁ 지 은 이 소 개 ▷◀ ​ ​ 조영석 ​ 판이 바뀌는 시대에 개인의 강력한 콘텐츠를 발굴·기획해 비즈니스 기회를 열어주는 프로듀서로, 현재 성공 책 쓰기 아카데미 소장이다. ..

얼마전 시엄마께서 아버님과 친구분들과 제주도 여행을 가셨답니다 저는 여행 가신줄 도 몰랐어요 목요일 오전 10시 30분쯤.. 전화가 왔는데.,,. 천혜향을 받아냐고... 뜬금없이 물어보시길래... 안왔다고 했더니.. 시누이들은 다 받았는데.. 너는 왜 못 받았냐고...? 예? 무슨 천혜향이요? 네.. 제주도 여행가셔서 천혜향 밭을 가셨나봐요 그곳에서 따서 드시다가 달고 맛있어서 시누이들과 저희에게 보냈셨다는데... 헐... 전화번호를 안 적으셨대요 어느 택배인지 알아야 전화라도 해볼텐데.. ​ 목요일 하루종일 대문만 쳐다보다가 지나가고.. 금요일 오전에 도착했네요 도착했다고 전화드리고.. 맛있게 먹어라~ 우리는 집에 가려고 공항에 대기중이다 그러시는 어머니.. 조심히 오시라고 이야기 하고 사진을 찍었네요..

풋사과 식이섬유 체지방감소 다이어트 ​ 50,000원 90% 4,999원 ​ 내 방식대로 매일을 증명하는 현실다이어트, 스키니랩 ​ ​ 풋사과 식이섬유 체지방감소 다이어트 ​ 50,000원 90% 4,999원 ​ 내 방식대로 매일을 증명하는 현실다이어트, 스키니랩 ​ 풋사과만을 250배 농축한 특허받은 원료 ​ 하루 한 포! 한번으로 간편하게 섭취! ​ 나를 위한 자기관리 지금 스키니랩 하세요! ▶ 건강한 관리를 원하신다면 ▶ 굶는 다이어트가 지겨우시다면 ▶ 불규칙한 식습관으로 체지방 관리가 힘들다면 ▶ 복부 및 허리둘레 고민이라면 ▶ 간편한 섭취로 다이어트를 희망한다면 ▶ 체중 조절 후 꾸준한 관리 중이라면 ▶ 과체중으로 건강이 걱정된다면 ▶ 출산 후 예전의 몸매로 돌아가고 싶다면 ▶ 지금 드셔보세요~..